SUP SEAFOOD | ayo-masak.com


Bahan: 
200 gr ikan tuna, iris
200 gr udang pancet, kupas sisakan ekor, kerat punggung
100 gr cumi, potong bulat
1 lt kaldu ikan
4 btg serai
2 lbr daun jeruk
2 cm jahe, iris
5 bh asam kandis
10 gr akar ketumbar
20 gr cabai rawit merah
½ sdt garam
2 btg daun ketumbar
3 bh jeruk nipis, ambil airnya

Bumbu rendaman: (aduk rata)
2 sdm kecap asin
1 sdm saus tomat
1 sdm kecap manis
½ sdt merica bubuk
¼ sdt garam

Cara membuat:
Rendam ikan tuna, udang, dan cumi dalam bumbu rendaman, selama 10 menit.

Panggang seafood yang sudah direndam di atas pan hingga kecokelatan. Angkat dan sisihkan.

Masak kaldu ikan, serai, daun jeruk, jahe, asam kandis, dan akar ketumbar, sampai mendidih.

Masukkan udang, cumi dan ikan tuna, masak selama 10 menit atau sampai matang.

Masukkan cabai rawit, garam, dan daun ketumbar, masak sebentar. Matikan api masukkan air jeruk nipis, aduk rata. Angkat dan sajikan panas.

untuk 2 porsi

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

SUP BAKSO BAYAM | ayo-masak.com



Bakso:
150 gr tahu putih, haluskan
25 gr daun bayam, cincang halus
½ sdt garam
¼ sdt merica bubuk
1 btr telur
5 sdm tepung sagu

Kaldu:
1 ltr air
100 gr tetelan, potong-potong
1 sdm minyak untuk menumis
2 siung bawang putih, haluskan
1 sdm garam
½ sdt merica bubuk
1 btg daun bawang, iris halus


Cara membuat:
Bakso: Aduk semua bahan hingga rata, tuang ke loyang kotak 11x11 cm, tinggi 3 cm yang sudah diolesi minyak goreng lalu kukus selama 20 menit.

Kaldu: Didihkan air dan tetelan sampai lunak. Sementara itu tumis bawang putih sampai harum, lalu masukkan ke rebusan kaldu. Bumbui garam dan merica bubuk.

Potong-potong kotak 2 cm campuran tahu kukus yang sudah dingin. Masukkan ke dalam rebusan kaldu, masak sampai matang.

Menjelang diangkat, tambahkan daun bawang iris. Angkat lalu hidangkan panas.

untuk 5 Porsi

Tips:
Adonan bakso bisa dicetak dalam bentuk lain sesuai selera.

Bayam memang hanya memiliki sedikit kalsium, tapi sayuran ini kaya vitamin K. Ketika Anda menyantap bahan makanan berkalsium dengan bahan makanan bervitamin K, penyerapan kalsium lebih maksimal.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS